하늘드림

요즘 관절이 조금 안 좋아서요ㅜㅜ 밖에서 하루종일 걷다보니 무릎관절이 아파오더라구요 그래서 알아보니 지인이 요걸 추천해 주더라구요바로 식이유황인데요 일단 MSM이란? 대충 관절에 도움이되는 물질이란 소리입니다^^하루에 2알 먹으면 권장섭취량을 다 먹을 수 있네요개봉하면 요로케 조금만 통으로 포장되어 있네요 한통에 60정이니 한달분 입니다 일단 한단 먹어보고 더 주문 할려구요 요건 참고로 쿠팡에서 1통에 세일해서 18.900에 저렴하게 구매 했습니다 여러분 관절은 안녕하신가요? 한달 먹어보고 후기 남기겠습니다 관절 안 좋은신분들 속는셈 치고 한번 드셔보는것도 좋을것 같습니다

디카페인’ 커피와 저지방 우유를 먹으면 일반 커피나 우유보다 속이 덜 쓰리다는 연구결과가 나왔다. 서울백병원 내과 문정섭 교수팀은 남녀 382명을 대상으로 과일주스, 커피, 스포츠음료, 우유 등 각종 음료를 마셨을 때 속쓰림을 경험했는지 설문지를 통해 알아봤다. 대상자에게 음료 섭취 후 속쓰림을 경험한 적이 없으면 ‘0’, 가끔(음료 섭취 횟수 중 속쓰림 횟수 50% 이하)은 ‘1’, 자주(음료 섭취 횟수 중 속쓰림 횟수 50% 이상)는 ‘2’로 표시하게 해 평균을 냈다. 그 결과, 카페인이 든 커피는 1.15, 디카페인 커피는 0.87, 일반 우유는 0.63, 저지방 우유는 0.40로 나타났다. 즉, 디카페인 커피와 저지방 우유를 마시는 것이 속이 덜 쓰리게 하는 하나의 방법이 될 수 있다. 커피는 카..

소아에서 발생하는 알레르기의 의외의 원인 물질이 감기약에 흔히 쓰이는 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 성분이다. 이들 약물은 체내 염증을 만들어내는 효소를 억제해 효과를 내는데, 이 과정에서 다른 염증 매개체가 만들어지면서 두드러기 등의 이상 반응이 나타날 수 있다. 천식이나 만성두드러기를 앓고 있는 사람은 이런 약물 섭취 후 알레르기가 발생할 위험이 더 크다. 천식 환자의 5~10%, 만성두드러기 환자의 30%가 아스피린 등 비스테로이드성 소염진통제에 알레르기 반응을 보이는 것으로 알려졌다. 따라서 감기약 복용 후 1시간 이내에 두드러기 등이 발생하면 정확한 약 성분을 확인해야 한다. 검사를 통해 감기약에 든 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 등에 의한 알레르기가 확실하면, 해당 성분 약 복용을 피하..

오래 앉아있으면 건강에 해롭다는 사실은 누구나 알고 있지만, 공부나 업무 중 일어나 몸을 움직이는 일은 번거롭다. 이럴 땐, 1분만 일어나도 각종 건강 효과를 기대할 수 있다. 의자에서 잠시 일어나면 체중 감량 효과를 볼 수 있다. 서 있으면 앉은 상태와 달리, 근육이 수축하면서 지방 분해 과정이 이뤄지기 쉽다. '행동 영향학과 신체 활동 저널'에 실린 연구에 따르면, 30분에 한 번 간격으로 1분 동안 서 있거나 걸으면 시간당 3kcal가 소모된다. 2분이면 7.4kcal, 5분이면 16.5kcal가 소비된다. 하루 8시간 일하거나 공부할 때, 30분 간격으로 2분씩 일어서거나 걸으면 하루에 53kcal, 일주일이면 300kcal를 소모할 수 있다. 혈당 조절에 도움이 되기도 한다. 일어난 상태에서 수..